Articles, Blog

Быстрые гликолитические (белые) и медленные окислительные (красные) мышечные волокна

Быстрые гликолитические (белые) и медленные окислительные (красные) мышечные волокна


за чего жару
подписчикам но пока очка сегодня мы
откроем о том что такое быстрыми критически
мощна окнах немедленно это
действительно мы что волков чем между ними
разница и загодя функция не
добился начнем с быстрых
мощных полу быстро мощного окнам полотна ответственна
за силу и скорость зона движения они участвуют рабочие где нагрузка
превышает более чем 30 процентов
указал боксу а вот где бы стран
нагрузка необходимо киевские движения
такого движения силовые движения то есть по сути зале
вы тренируетесь их быстро мощного lock они больше склонны bing
теперь клещи ничем мезин обычно волокна они быстро растут они
быстро вещество размерах соотношение быстрых и
медленных получить мышечных волокон
определяется генетически суждения однако есть факты она есть научно основания
говорить что соотношение можно
изменить так это или нет я не
знаю но возможно что это
неправда так есть либо хотя бы можно
приблизительно а некоторые функции гликемический фол
окон в которых есть митохондрии развить у
них митохондрии ним больше станут похожи
на такие машины мышечные волокна то есть как атак но если этой связи
мощного кв мышки волокна которое
ответственно за оносовский в обычном состоянии в
обычных при обычной жизни водка краста
окислительным мощного локо стыдно мы ходим режим
спим сидим небольшая не значит
что нагрузка процесс они
ответствен за нос то есть нагрузка ниже 30
процентов от поломок совок в тех или иных используют их слитно
мы что волокну в первую очередь
некритических сочи быстро господин
гексоген они не могут эффективность пользу
чушь то есть для гибкой
кризис их мох мышечных волокон если
у вас нету углеводов но нету гликогена
закончится он у вас тонн начинают гореть
мощным часто рекомендуют
ограничить время предположительно с
тренировки вообще 70 я минута исходя из этого исходя как на созыв
пособника нет что потом вы не поняли краще синергии своим
мощным массу 100 долл значит окисление мощного
локо тяжело поддаются
гипертрофии очень lanos его но обладают славы
скорости слова силы чрезвычайно остро
помощи много митохондрии очень хорошо если
бюджета не зачисляются в
отличие от людей триколич есть и
быстро за китайским сми мощность выдали какой
то поработали бы строить стилиста
всего не может считать выжили восемь
раз не можете больше ватикан вот эти
медленной сильным и что волокна пустые руки вы можете
хоть бесконечно шальке или штангу там пустой гриф очень
долго может нажать из за краснов смерть от
этих а потерянных почта вот возможно такие
можно как то переводить либо он а частично изменять
характеристики мышь паоком человек те же до пятидесяти
луночного окнах очень выносливые российские как
техники с ночными окислительного очень
сильно призывать то есть создать такие
вот с сверху округ это все человек на практике я не видел
чел людей одновременно
сверхсильных если сверху мостах руководство в
автоматов лучше растут в числе
наибольших него кнопка тому как ни странно все таким уж
тренироваться в таком pump режима те говорят наоборот
он нужен кило таки силовые тренировки нет у них как правило
больше активных высокой ноте системах лучшего знатока стоя
снах у них оше премьерства так во время
тренировки будут потому что он сдвиг нечисто я думаю что не только
экономически мощной локо и золотистое платье
подписано канал прокачка

Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

15 thoughts on “Быстрые гликолитические (белые) и медленные окислительные (красные) мышечные волокна

  1. С возрастом быстрые мышечные волокна постепенно теряются и в старости развивается саркопения. Место мышц занимает жир…

  2. видео неплохое,единственно что хочется добавить это-медленные мышечные волокна нужно тренировать всем независимо от того худой ты или толстый. выносливость нужна и тем и другим. тренировки на ммв очень полезны!!!!

  3. Майк Тайсон, пример человека обладающего сверх силой и сверх выносливостью

  4. по ходу сам придумал, нормальная физиология как раздел медицинской науки, ничего такого не выделяет

  5. С пустым грифом и гликолитические волокна тоже долго будут работать

  6. Заебали пересказывать профессора Селуянова. Нужно обращаться к первоисточнику. Автор, так коряво рассказывать, можно друзьям в качалке, а не видосы в сеть выкидывать. Язык заплетается.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *