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5 ERROS comuns do JAB que você precisa saber!!!

5 ERROS comuns do JAB que você precisa saber!!!


estamos de volta o maior canal de box do universo de todas as galáxias de todos os universos galaxy do mundo aimar chegou no meio da gravação pode ver o matemático pode passar aqui na frente de todo mundo já conhece a uma de marketing desde então o maior canal de box do universo hoje vocês vão aprender erros de jeb se inscreva no canal e aguarda a avaliar hoje vão entender cinco erros comuns do jegue começar para o erro número um porque a gente já vê cronologicamente se fosse fazer o contrário seria dos 511 certo como a gente é matemática agora a gente tem uma temática a gente sabe trabalhar mais e mais vai começar com até cinco aprende só a tendência não vai ser assim um primeiro elo mesmo erro comum em um braço a trajetória do braço o braço sai daqui da guarda e estica e volta certo algumas pessoas têm esse hábito de tirar o braço daqui pra bater direto o jec no caso ea estica olha só como o rosto fica exposto a arrow bater certo tá vendo meu rosto não tá vendo meu espírito atrás do meu braço agora experimenta agora sim parei no meio e no final meu braço chegar lá chega mas o meu rostinho aqui dando pra tomar porrada no meio dos korn cair no chão ficar chorando não vai querer isso esse é o primeiro erro segundo ela a trabalhar só o braço você faz certinho aqui ó beleza certinho nem consigo fazer errado mas teoricamente eu vou tentar mover o quadril você perde o que é primeiro alcance segundo força o golpe já é um golpe que não têm tanta potência porque o golpe com a mão da frente que está mais perto do seu oponente sendo uso do quadril que é isso aqui ó essa alavanca que acontece celebrar seu braço nunca vai ter força sempre vai ser um golpe só de ombro extensão do trecho sempre um golpe fraco esse é o segundo erro o terceiro erro coluna cara é muito comum está cara tá longe de vocês vai dar um jegue por rogério não alcançou o cara que você faz isso aqui ó aí tem que ser feita na hora que você fez a alcançar o carro não se faz isso quando se faz isso o seu movimento de rotação que é o que joga sua mão pra frente em vez de ir pra frente pra jogar o seu braço pra frente ele vai pra baixo e sobrar pra frente é um ângulo de merda você perde a força toda no ombro fico com uma porcaria seu golpe no lixo você não pode dizer no ombro então nunca faça isso outra coisa tá perto da pessoa que é esticar o braço é o mesmo erro está o erro da coluna coluna tentar reta certo esse é o número 3 e número 4 o erro muito comum o marco fazia muito que é o erro de abaixar a cabeça bater assim porque com medo de tomar golpe a pessoa tem medo de tomar o frontal ao invés de bater ratinho ela bate assim e se abaixar a cabeça para bater ele tem uma técnica para ele ser correto ele tem que abaixar a cabeça para dentro do corpo aqui ó pra dentro gostar o queixo no peito não abaixar a cabeça para frente olhando para baixo você olha para baixo assim abaixo do queixo pra que é pra você proteger o queixo que é o último que a gente vai explicar depois então não abaixa a cabeça assim ou assim a baixa aqui ó bom nunca assim essa curvatura da cabeça para frente mesmo que você consiga fazer sem torcer muito a coluna vai fazer você perca giro a fazer com que perca o senso de equilíbrio outra coisa é proteger a guarda quando você bate você está protegido tem duas proteções para você quando você termina debater bateu certinho quais são as suas proteção uma delas é essa mão que óbvio né que as pessoas têm mania de fazer o que é isso aqui ó ou isso ou isso aqui é pior ainda não sei de onde eles tiram isso acho que após giro né não está acostumado com giro joga o braço atrás nunca faça isso esse é o quarto erro e um erro normal nem sei se está no 4 jamais vou falar quantos exemplos é o da folhas último tá se lembrar outro falou tá esse erro da kipão puxar o braço ou abaixar o braço na hora de bater outro erro também muito comum relacionado à postura que sua postura é o braço e e voltar aqui e depois subir eu vejo isso muitas pessoas batem certo na hora da volta você relaxa e volta aqui ó mas só vai subir a guarda depois não é o mesmo grupo que vai e volta beleza a última não menos importante dica é a seguinte vou ficar de lado a proteção contrária quando eu bato aqui ó eu estava no meu queijo aí não dá um certo né se eu bater girando um pouquinho mais a mão eu protejo o meu ombro o meu queixo como ombro ó essa verdade aqui ó faz a diferença em vez de bater no braço é tudo uma viradinha que a eu escondo o meu queixo de golpes laterais atrás do meu ombro quem é contra tudo isso que eu falei o contrário em vez de fazer com essa mão aqui a fazer com essa ao contrário de cabeça pra baixo não é só aqui ó troca base vai fazer com essa mão aqui ó é uma coisa para atingir ando também aqui é coisa da da da volta pra aqui meu esquema só com outro lado funcionando beleza como treinar isso é importante para uma porra do espelho não é possível que não tem espelho na sua casa o mestre não tem espelho em casa vai na rua paraná frente retrovisor de carro fica fazendo pega na trave sozinho ali fica no fim de reproduzir machado fazendo um filho da puta lá pra sempre no sol é o que dá para fazer a não consigo meu irmão não tem carro na sua terra não tem o seguinte time joga no chão faz uma força e fica ali se vendo na força tem um rio para você olhar o irmão por dar um jeito dá um jeito se vira cena quadrado se vira aí no universo todo deve existir alguma coisa que reflete pra você fazer esse treino você precisa se vê é segredo pra você ver a correção do quadril às vezes você não consegue sozinho porque às vezes as suas costas dois espelhos um na frente do outro beleza e isso é pra quem treina sozinha em casa não precisa de academia vinha para ficar gastando dinheiro com playboy beleza do nosso ae [Música] renan para você se lembra aí galera o clean e jack ele é um levantamento limpo ele é um movimento para gerar potência box e em diversos outros esportes a galera hoje o treino de personal é bem legal porque é treino de explosão e força em toda a madeira subiu correndo a madeira não dá pra vocês verem mas estou lá em cima depois de serem bater em seus golpes e subir de novo agora a gente vai falar bote fala pô melhor canal do universo inscreva-se se gostar grand comentem perguntem não pensa mais no box não mais 16 engraçado é que ninguém pede três núcleos paralelos e aí ela está mais usaram tanques

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99 thoughts on “5 ERROS comuns do JAB que você precisa saber!!!

  1. oi treinador,vi que tem a bandeira cubana na camiseta,faz algum comentario da escola cubana de boxe.abraço

  2. mestre podia fazer um vídeo como quebrar/invadir a guarda do inimigo . treino kickboxing e boxe +- 6 meses e sou péssimo para encaixar um golpe , por isso sempre dependo muito do contra ataque para conseguir encaixar uma serie de golpes . cara seu vídeo são demais , melhorei demais depois que comecei a acompanhar seu canal principalmente o cruzado

  3. A respeito dos palavrões, gostaria de dar minha singela opinião. Acredito que a linguagem presente no vídeo, e expressões comumente utilizadas pelo protagonista, é responsavel por deixa-lo mais dinâmico, evitando uma possível monotonia por parte do telespectador. Vale acrescentar que as expressões são comumente utilizadas durante a prática de atividades ligadas ao boxe, tornando assim, os vídeos mais realistas. Além das características anteriormente citadas, o uso de palavrões deixa o vídeo engraçado pra caralho.

  4. Pra q ficar falando merda??? To assistindo com meu filho e vc falando barro. Q mestre vc é??? Ou acha q boxe não é uma arte marcial???

  5. tenho um historico de tendinite nos ombros causado por natacao competitiva muitos anos (manguito rotador, labro e acromio); ja operei 1; hoje convivo bem mas uso bastante gelo apos treinos, fortalecimento especifico e mesmo assim as vezes volta a sentor esgarcado, dou uma freiada nos treinos e depois sigo de novo.
    fiz boxe ha 10 anos atras, penso em voltar mas nao sei se vai piorar seriamente os ombros…. ja ouviu falar de alguma contra-indicacao ou algum comentario sobre isso ?
    em tempo , parabens pelo canal … irado !

  6. Girar o pé no jab (logo no começo do vídeo vemos pelo espelho o erro). Nunca vi isso no Boxe. Não precisa girar o pé pra girar o quadril no momento do jab.

  7. As aulas são excelentes e os palavrões faz que prestemos mais atenção nos vídeos… kkkkkkkkk

  8. Tava passando por esse problema vou beber bastante água pra amanhã poder da uma mijada pra fazer uma poça gigante pra treinar o jab

  9. JKJKJKJKJKJKJKJKJKJKJKJKJKJKJKJKJKJKJKJKJKJKJKJKJKJKJKJKJKJKJKJKJKJKJKJKJKJKJKJKJKJKJKJK KRL O MELHOR É OS EXEMPLOS PRA NEGO NÃO DAR DESCULPA.

  10. Excelentes técnicas to pegando varias dicas quando eu fazer um mano mano com algum valentão aaqui na área vou utiliza-las !! Show

  11. Monstro professor 💪
    Como montar um treino caseiro professor ??? Montar um calendário ? Já tenho uma noção pois já fiz boxe mais na parte do treino não sei como montar …

  12. BOXE 🥊! Grande mestre, desde Barcelona grande abraço, curto muito e pratico em caso sempre que tenho um tempo👍 tô rindo muito com teus comentários: – agora temos o matemático… qual é o erro o 4 não o 5 foda-se vou falando os que lembrar kkkkk

  13. Eu dou os socos, não faço academia de boxe nem nada, e parece que não faço eles errados, nunca machuquei a mão e me olho no espelho enquanto eu realizo o movimento,mas fiz um vídeo e os meus socos parecem estarem sendo desferidos de forma estranha, é normal isso, ou o movimento realmente ta errado? N sei se eu consigo apreender boxe em casa, pode me ajudar?

  14. Bruno vc faz sua academia de box a onde ? Eu moro aq em sp zona norte parque mandaqui rua do horto, n encontro nenhuma academia de box pq adorei o esporte por causa de hajime no ippo e n consigo achar 1 academia pra praticar tenho 12 anos mas so q ja treino a 4 meses esse mes

  15. O Bruno eu sempre volto nos videos pra reforçar o apredizado ! Mas oque marcou nesse video foi: " Vai na frente do retrovisor do carro e fica batendo que nem um fia da puta la" kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

  16. Desculpe que o diga mas os palavrões,estraga tudo….. Um bom lutador, não precisa insitar palavrões toda hora……. é feio… Você pode ser um excelente lutador sim,mas os seus palavrões são desnecessários…
    É pessimo exemplo para jovens e crianças que queiram praticar o mesmo….
    Não é porque somos bons lutadores que temos que usar vocabulários impróprios……Muitos podem achar engraçado,mas para outros não…….. É pessimo exemplo para crianças e jovens e sociedade….Melhore seu vocabulário….Quanto as dicas do soco,etc está tudo muito bom.

  17. Meu mestre diz que o jab sem o movimento do quadril e mais difícil de prever mesmo sendo mais fraco e mais fácil de acertar o oponente

  18. Já começa o vídeo com a melhor frase: "O maior canal de boxe do universo de todas as galáxias de todos os universos Do Mundo".

  19. Professor , faz um vídeo explicando o melhor memento de manda um direto ,,enseguida manda um girado..

  20. Muito bom esses toques,um que ajuda muito é ver lutas profissionais ,vídeos da sua categoria de peso .eu acho foda!

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