Articles, Blog

Como colocar bandagem (Boxe, Muay Thai, MMA) [ RTF #1 ]

Como colocar bandagem (Boxe, Muay Thai, MMA) [ RTF #1 ]


Hi Guys I’m Guilherme Trindade
and this is the first of a serie of videos of this channel where we’ll show
training physical preparation and several other tips
about mixed martial arts and contact sports it chosen for today
how to protect our fists doing an appropriate hand wrap for Muay Thai training, Boxing or MMA The first tip is to use a hand wrap at least four meters (160 inches) let’s ignore this handle we find in hand wraps and do five turns with a minimum spacing between the fingers one, two three four, five done that we will have a little pillow,
something like a pad where we put on the attack (front) of the hand the impact area here hold with our thumb to continue our hand wrap let’s do the first turn
passing half in the front the second half behind of the pillow, okay now we have it fixed, over the impact area here we already tie our thumb remembering that whenever possible pull the thumb down inside of your palm go to the fist and now cross between the toes first turn back to the fist in the second turn between the pinkie the palm complete another turn on the fist now the fore finger and ends wrapping the rest of the hand wrap in the fist so do a little straighten between the toes to not lock the blood circulation perfect, we have a hand wrap suitable for training Boxing, Muay Thai or MMA That’s it guys this is Ready To Fight channel I hope you enjoyed our video if you liked give us a like and subscribe to the channel to follow us that’s all folks, see you in the next video!

Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

100 thoughts on “Como colocar bandagem (Boxe, Muay Thai, MMA) [ RTF #1 ]

  1. cara eu tenho as bandagem , só que pendurei o saco de pancada e fui bater , agora as áreas da mãe de ataque da mão todo pelado Kkkkkkkkk mas faz parte , sem dor não a ganhos , vlw pela dicas irei usa-las

  2. adorando esse canal me tiraram muitas dúvidas e me ensinando muitas coisas, quero muito fazer Muay Thai , já tenho noção de alguma coisa, como devo me proteger Etc…. ♡

  3. Olá Guilherme, gostaria que vc adicionace um vídeo que ensine a pessoa a não ficar abaixando a cabeça e fechando muito os olhos durante um treinamento.
    Vlw e muito obgd desde de já.

  4. Não é apropriado pois esse modo de colocar a bandagem vai diminuir o impacto do soco deixando o soco más fraco

  5. Estava precisando assistir isso. O básico do básico. Bandagem deve ser uma preocupação de todos antes da luta. Valeu Guilherme. Show de bola.

  6. bom dia sou iniciante e gostei muito dessa forma de colocar a bandagem, protege bem toda a mão, muito obrigado pela explicação e não dê ouvidos alguns críticos que querem aparecer, vc pode me indicar uma loja que venda os shorts de muay thai, desde de já agradeço sua atenção….. um abraço

  7. Cara, minha bandagem é de 3 metros, da pra fazer essa ''almofadinha'' tranquilo ? ou diminui no tantos de voltas ?
    Like pelo video, +1 inscrito ;D

  8. estou querendo praticar boxe em casa e estou tirando algumas dúvidas, é preciso colocar a bandagem mesmo usando as luvas de boxe? agradeço, gostei do canal, vai me ajudar muito! 😉

  9. Boa tarde Guilherme, em primeiro lugar quero parabeniza-lo pelo excelente trabalho que vem fazendo. Meu nome é Washington sou fã do boxe e atualmente curso Educação Física. Eu me interessei muito pela modalidade e gostaria de saber mais sobre a mesma, principalmente sobre a pedagogia do ensino do boxe, você tem algum livro ou dicas para me passar ?

  10. Iai Guilherme eu já vi muitos lutadores com bandagem no pé você poderia responder meu comentário falando do assunto ou fazendo um vídeo explicando se for possível eu agradeço muito

  11. pra boxe isso não serve. De acordo com o regulamento do boxe tanto amador quando o profissional, a palma da mão não pode estar tapada. Já no muay thai eu não sei se vale.

  12. Professor Trindade, esse vídeo é antigo, porém gostaria que me respondesse:
    Eu queria saber de quantos metros eu irei ter que comprar!

  13. O pior é quando a gente coloca tudo certinho e na hora de fechar o velcro tá pra baixo KKKKKKKKKKK só acontece cmg?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *