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Jab: instructional

Jab: instructional


TÉCNICA DE EXECUÇÃO DEPENDENDO DA DISTÂNCIA, DÊ UM PASSO A FRENTE OU TOME IMPULSO NO TATÂME COM A PERNA QUE ESTÁ LIDERANDO O MOVIMENTO IMPULSIONE PARA FRENTE COM O QUADRIL E O OMBRO EXTENDA O BRAÇO E SOQUE EM LINHA RETA GIRE O PULSO AO SE APROXIMAR DO ALVO E ATAQUE COM A ARTICULAÇÃO DOS DEDOS INDICADORES E MÉDIO MANTENHA SEU QUEIXO ABAIXADO E OMBRO DO BRAÇO QUE ESTÁ DESFERINDO O JAB LEVANTADO

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